Styrketräning..

Det är fantastiskt att man äntligen börjar se resultat av styrkan man köra på dagarna.. Följer för nuvarande ett 28-dagars program, där man ska köra ett pass om dagen, med olika övningar som är inriktade på t.ex. armar, axlar, rygg och mage.. Men jag har kört 2 pass/dag så har redan kört 16 pass av de 28 jag ska köra ☺️ Så som det ser ut just nu kommer jag nog köra en omgång till med detta programmet 👍💪